Antónia Mačingová - Harmonické stravovanie - Nech sa páči, pridávam pre Vás prvý sľubovaný recept so špenátom :). Špenát s hlivou a zelerom Suroviny • 4 strúčiky cesnaku nakrájaného na plátky •
Alana Dev Priya - Ryža natural s cícerom a špenátom, brokolica, jogurt a kyslá kapusta Opäť veľmi jednoduché, ale nutrične vyvážené jedlo. Ryžu natural uvarte, potom pridajte uvarený cícer, baby špenát, konopné
![Špenát s ryžou podľa tradičného gréckeho receptu: Toto jednoduché a delikátne jedlo budete chcieť robiť stále | RECEPTY.sk Špenát s ryžou podľa tradičného gréckeho receptu: Toto jednoduché a delikátne jedlo budete chcieť robiť stále | RECEPTY.sk](https://img.aktuality.sk/foto/OHgxNjI6MzIzOXgxOTc5LzkyMHg1MTgvc21hcnQvaW1n/AhRHni45dU1g-iaz-1Hz.jpg?st=4M5rKm2wLdHk-zUKz-ztVjEny3Anx94sc3E59ej8rRI&ts=1683618379&e=0)